早晨第一杯水该怎么喝?

版主: admin

早晨第一杯水该怎么喝?

帖子bucher » 2008-06-16 12:22

早晨第一杯水该怎么喝?

1、喝什么?

新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到
Football is my life
图片
头像
bucher
 
帖子: 480
注册: 2005-09-29 0:00

回到 无敌灌水

在线用户

正在浏览此版面的用户:没有注册用户 和 22 位游客

cron