Matrix Fc • 查看主题 - [公告]本周体院继续8.14

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发表于 : 2005-08-12 10:35

由 kevin.wu

内部训练.
建议尽量分成实力均衡的两组, 分几段打三脚出球, 几段打对抗.

瓜, 水, 训练背心, 球, 哨子, 队服...统统的不能少!