目前我们队里体力不好的不少, 分析下原因. 一个是年龄越来越大, 另外, 上场锻炼机会少也可能是原因.
联盟里有几个队都经常内训的, 就是内部凑人, 打对抗赛, T半天, 到脚抽筋为止, 保证每个队员的上场时间. 这是一个建议.
另外,内训的时候也可以根据自己的实际情况针对性的训练. 可以看看这个贴子:
http://www.7player.com/bbs/ShowPost.asp?id=1265
版主: admin
目前我们队里体力不好的不少, 分析下原因. 一个是年龄越来越大, 另外, 上场锻炼机会少也可能是原因.
联盟里有几个队都经常内训的, 就是内部凑人, 打对抗赛, T半天, 到脚抽筋为止, 保证每个队员的上场时间. 这是一个建议.
另外,内训的时候也可以根据自己的实际情况针对性的训练. 可以看看这个贴子:
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