Matrix Fc

目前我们队里体力不好的不少, 分析下原因. 一个是年龄越来越大, 另外, 上场锻炼机会少也可能是原因.
联盟里有几个队都经常内训的, 就是内部凑人, 打对抗赛, T半天, 到脚抽筋为止, 保证每个队员的上场时间. 这是一个建议.

另外,内训的时候也可以根据自己的实际情况针对性的训练. 可以看看这个贴子:
http://www.7player.com/bbs/ShowPost.asp?id=1265

锻炼身体是社会趋势.

发达国家的今天就是我们的明天, 我们走在别人的前面不是什么坏事.
每天锻炼身体在发达国家是很正常的, 工作固然重要, 身体其实更加重要.