在矩阵，内部活动通常定义为四个分队之间的较量。波岛，L家帮，812，风月（事实上风月往往没有实体，只是思想形式上存在而已）。
如果您没来过我们球队，也许会怀疑，自己人对踢会有意思吗？作为一个10年工龄的业余足球俱乐部领队，我很负责的告诉你，有意思，非常的有意思！
原因有很多：
- 成熟：在人员划分上面，每个支队都有相对稳定的人员构成（核心队员），能打出成熟流畅的配合和风格。
- 悬念：实力悬殊会让比赛失去乐趣。我们是业余足球俱乐部，但我们的管理并不业余。矩阵管理层会有个team work来合理分配队员，均衡各队实力，让内部比赛也更加富有悬念。
- 灵活：业余球队的出勤率不可能每次都是100%。我们的足球队长们会负责的做好人员调动，每次有略有差异的人员组合，也让每个分队能打出有些许差异的风格，也给比赛带来更多悬念。
- 过瘾：我们的内部活动通常为3个小时以上，原因是快乐足球可以让我们忘记更多疲劳。而且基本每个队员都能过足球瘾，满足的回家。
- 安全：我们都是业余队员，如果在活动中受伤，就会连带影响工作和生活，造成损失。内部活动中，互相熟悉动作规范，该收脚就收脚，这样大大降低了受伤的可能。但足球运动本身就存在受伤可能，还是希望大家心中有底，避免伤害。
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文章: 七人制战术一
Name: JA Sanidine
Name: JA Rutile